fix: 修复 CI npm ci 失败改用 npm install + Node 22

- npm ci 在 GitHub runner 上偶发 'Exit handler never called' 错误，
  改用 npm install 更稳健，去掉可能干扰的 npm cache 配置
- Node 20 已 deprecated，升级到 22 LTS
- 同时优化根 README：增加网站链接、徽章、目录、本地运行说明，
  按标准开源项目结构组织

.github/workflows/deploy.yml

@@ -16,12 +16,10 @@ jobs:
 
       - uses: actions/setup-node@v4
         with:
-          node-version: '20'
-          cache: 'npm'
-          cache-dependency-path: site/package-lock.json
+          node-version: '22'
 
       - name: Install dependencies
-        run: npm ci
+        run: npm install
         working-directory: site
 
       - name: Build site