diff --git a/README.md b/README.md
index 74f7fc5..e46bcce 100755
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -18,9 +18,10 @@
---
**新文置顶:最近写的都是CPU、进程方向的**
+- [Linux 中的负载高低和 CPU 开销并不完全对应](https://mp.weixin.qq.com/s/1Pl4tT_Nq-fEZrtRpILiig) (:cn:新)
+- [Docker容器里进程的 pid 是如何申请出来的？](https://mp.weixin.qq.com/s/LDu6s1eZw6_xEwfa6pMM-A) (:cn:新)
- [聊聊Linux中线程和进程的联系与区别！](https://mp.weixin.qq.com/s/--S94B3RswMdBKBh6uxt0w) (:cn:新)
- [你的新进程是如何被内核调度执行到的？](https://mp.weixin.qq.com/s/y2axbQTzOGZweJn3LAhWvg) (:cn:新)
-- [Docker容器里进程的 pid 是如何申请出来的？](https://mp.weixin.qq.com/s/LDu6s1eZw6_xEwfa6pMM-A) (:cn:新)
## 一、网络篇
@@ -135,11 +136,13 @@
**4.4 CPU性能优化**
- [一个likely的简单使用，背后却是对CPU工作原理的深刻理解](https://mp.weixin.qq.com/s/2YJVAEanfjSYgmZh8GRNrg) (:cn:新)
+
**4.5 进程管理**
- [Linux进程是如何创建出来的？](https://mp.weixin.qq.com/s/ftrSkVvOr6s5t0h4oq4I2w) (:cn:新)
- [你写的代码是如何跑起来的？](https://mp.weixin.qq.com/s/1bdktqYF7VyAMadRlcRrSg) (:cn:新)
- [聊聊Linux中线程和进程的联系与区别！](https://mp.weixin.qq.com/s/--S94B3RswMdBKBh6uxt0w) (:cn:新)
- [你的新进程是如何被内核调度执行到的？](https://mp.weixin.qq.com/s/y2axbQTzOGZweJn3LAhWvg) (:cn:新)
+- [Linux 中的负载高低和 CPU 开销并不完全对应](https://mp.weixin.qq.com/s/1Pl4tT_Nq-fEZrtRpILiig) (:cn:新)
**4.6 容器进程管理**
- [一次限制进程的 CPU 用量的实操过程](https://mp.weixin.qq.com/s/WQXURUChn8AZW17_Bi5plg)
diff --git a/tests/cpu/index.md b/tests/cpu/index.md
index ac9bf28..02d1537 100644
--- a/tests/cpu/index.md
+++ b/tests/cpu/index.md
@@ -1 +1,2 @@
-- [likely 和 unlikely 汇编结果对比](tests/cpu/test01)
\ No newline at end of file
+- [likely 和 unlikely 汇编结果对比](tests/cpu/test01)
+- [cpu 系统利用率的计算过程](tests/cpu/test06)
\ No newline at end of file
diff --git a/tests/cpu/test06/cpu_stat.sh b/tests/cpu/test06/cpu_stat.sh
new file mode 100644
index 0000000..b405abf
--- /dev/null
+++ b/tests/cpu/test06/cpu_stat.sh
@@ -0,0 +1,40 @@
+#!/bin/bash
+
+#获取宿主机的 CPU 使用情况
+function get_host_cpu_usage(){
+ #内核会在/proc/stat中输出整机CPU的使用情况, 例如：cat /proc/stat 输出如下
+ #cpu 52635657 657000 57094567 7675992570 422057 0 545206 0 0 0
+ #其中各列中的数值都是从启动到现在的累计和，单位是jiffies
+ #除了第一列外，其余每列的含义分别是：
+ # 1.user：用户态花费的cpu时间
+ # 2.nice：用户态在低优先级花费的cpu时间
+ # 3.system：系统态花费的cpu时间
+ # 4.idel：在空闲任务上花费的cpu时间
+ # 5.iowait：等待I/O花费的cpu时间
+ # 6.irq：硬中断花费的cpu时间
+ # 7.softirq：软中断花费的cpu时间
+ # 8.steal：系统处在虚拟化环境中，你的虚拟机被其他虚拟机占用的 CPU 时间
+ # 9.guest：运行虚拟机花费的cpu时间
+ # 10.guest_nice：运行低优先级虚拟机花费的cpu时间
+
+ #获取宿主机的 CPU 用量的原理，是选择两个时间点，
+ #cpu总时间=user+system+nice+idle+iowait+irq+softirq
+ #cpu_usage=100-(idle2-idle1)/(cpu总时间2-cpu总时1)*100
+
+ T1_CPU_INFO=$(cat /proc/stat | grep -w cpu | awk '{print $2,$3,$4,$5,$6,$7,$8}')
+ T1_IDLE=$(echo $T1_CPU_INFO | awk '{print $4}')
+ T1_TOTAL=$(echo $T1_CPU_INFO | awk '{print $1+$2+$3+$4+$5+$6+$7}')
+
+ sleep 10
+
+ T2_CPU_INFO=$(cat /proc/stat | grep -w cpu | awk '{print $2,$3,$4,$5,$6,$7,$8}')
+ T2_IDLE=$(echo $T2_CPU_INFO | awk '{print $4}')
+ T2_TOTAL=$(echo $T2_CPU_INFO | awk '{print $1+$2+$3+$4+$5+$6+$7}')
+
+ CPU_UTILIZATION=`echo ${T1_IDLE} ${T1_TOTAL} ${T2_IDLE} ${T2_TOTAL}| awk '{printf "%.2f", (1-($3-$1)/($4-$2))*100}'`
+ echo "Host CPU Utiliztion:${CPU_UTILIZATION}%"
+}
+
+get_host_cpu_usage
+
+