feat(4.0-P7): 新增 5 个示例插件，逐个运行契约与行为测试

- webhook-on-event、custom-rss-site、template-rename、nfo-writer、ntfy-notifier
- scripts/test_example_plugins.sh 对每个示例运行 ab-plugin validate 与自带测试
- 宿主侧测试把全部示例载入 PluginManager，断言 Provider 与钩子已登记
- NotifierContract 发现 ntfy 示例的中文标题请求头缺陷，已改用 bytes 请求头

scripts/test_example_plugins.sh

@@ -0,0 +1,14 @@
+#!/usr/bin/env bash
+# 逐个示例插件：校验清单，再跑它自己的测试（与插件作者在示例目录里 `uv run pytest` 一致）。
+# 在仓库根目录运行；CI 与本地共用。
+set -euo pipefail
+root="$(cd "$(dirname "$0")/.." && pwd)"
+cd "$root/backend"
+for dir in "$root"/examples/plugins/*/; do
+  name="$(basename "$dir")"
+  echo "== $name"
+  uv run ab-plugin validate "$dir"
+  if [ -d "$dir/tests" ]; then
+    uv run pytest -q -c "$dir/pyproject.toml" --rootdir "$dir" -p no:cacheprovider "$dir/tests"
+  fi
+done