diff --git a/docs/deploy/dsm.md b/docs/deploy/dsm.md
index b5e11993..32d4b0aa 100644
--- a/docs/deploy/dsm.md
+++ b/docs/deploy/dsm.md
@@ -40,5 +40,90 @@ services:
 
 完成创建之后进入 `http://<NAS IP>:7892` 即可进入 AB 并进行配置。
 
+## 通过 Docker compose 安装配置 AB 和 qBittorrent
 
+在同时拥有代理和ipv6的情况下，群晖nas提供的docker配置ipv6极为复杂，推荐直接将AB和qBittorrent安装到host网络下，降低工作量。
+
+以下内容的使用条件为：在docker上已经部署好了一个clash代理，并能够通过本地ip的指定端口进行访问。
+
+参考上一节的内容，将以下内容经过调整填入 **Docker Compose** 中。
+
+```yaml
+version: "3.2"
+services:
+  qbittorrent:
+    container_name: qBittorrent
+    environment:
+      - TZ=Asia/Shanghai
+      - TemPath=/downloads
+      - SavePath=/downloads
+      - PGID=1000  #需要自行修改填入
+      - PUID=1000  #需要自行修改填入
+      - WEBUI_PORT=8080  #建议自行修改端口号
+    volumes:
+      - /volume1/docker/qb/config:/config
+      - /volume1/docker/qb/downloads:/downloads # 填入下载路径
+    ports:
+      - 8080:8080  # 建议自行修改端口号
+      - "6881:6881"
+      - "6881:6881/udp"
+    network_mode:
+      host
+    restart: unless-stopped
+    image: superng6/qbittorrent
+
+  auto_bangumi:
+    container_name: AutoBangumi
+    environment:
+      - TZ=Asia/Shanghai
+      - PGID=1000  #需要自行修改填入
+      - PUID=1000  #需要自行修改填入
+      - AB_DOWNLOADER_HOST=127.0.0.1:8080  #建议自行修改端口号
+    volumes:
+      - /volume1/docker/ab/config:/app/config
+      - /volume1/docker/ab/data:/app/data
+    network_mode:
+      host
+    ports:
+      - '7892:7892'
+    dns:
+      - 8.8.8.8
+      - 223.5.5.5
+    restart: unless-stopped
+    image: estrellaxd/auto_bangumi:latest
+    depends_on:
+      - qbittorrent
+
+```
+
+其中的PGID与PUID需要自行寻找，群晖的新nas通常应该是：`PUID=1026,PGID=100`，qbittorrent对应的端口号在修改时注意保证所有位置全部修改完成。
+
+启动后在AB和qB的设置页里找到代理，AB的话**sock5**和**http**均可，qB建议使用**http**（sock5有bug，有可能连不上），如果clash是可以通过NAS的ip地址访问的话，直接将地址填写为127.0.0.1，端口看自己设置，不勾选**使用代理服务器进行用户连接**，勾选**只对torrent使用代理**和**使用代理进行主机名查询**。通常机场是不允许bt下载的，在勾选这两个选项后，qB只会在获取RSS以及查询tracker服务器时经过代理，再加上飞机通常都会加入规则来过滤下载的请求，这样的话机场账号被封禁的概率应该就很小了（当然解释权在机场手里）
+
+由于群晖NAS性能问题，默认的配置很大概率会出现**cpu占用爆满**，AB无法链接qB且qB的WebUI无法正常登陆的情况，并带来各种各样的bug。~~（你一口气下了太多番剧，要塞不下了啊\~）~~ 实际上220+在直接加入一部12集的完结番时就会出现这种情况 ~~（比方说跃动青春，害得我整个容器重做）~~
+
+以220+为例，qB参考配置如下，主要就是减少下载与上传的连接数，这个会极大的影响qB的cpu占用。
+
+> 链接
+>> 链接限制
+>>> 全局最大连接数: 300
+>>> 
+>>> 每torrent最大连接数: 60
+>>>
+>>> 全局上传窗口数上限: 15
+>>>
+>>> 每个torrent上传窗口数上限: 4
+>>
+> BitTorrent
+>> 最大活跃检查种子数 1
+>> Torrent排队
+>>> 最大活动的下载数: 3
+>>>
+>>> 最大活动的上传数: 5
+>>>
+>>> 最大活动的torrent数: 10
+>>>
+> RSS
+>> RSS阅读器
+>>> 每个订阅源文章数目最大值: 50